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為什麼實修初期煩惱更加熾盛？
剛開始修行，貪嗔癡反而更重？普巴扎西仁波切以螞蟻窩為喻，說明這是修行進入正軌的顯現，並開示如何以觀察修與安住修善巧調伏煩惱。
皈依之學處
皈依上師三寶之後，應守持三所斷、三所修、三同分，以及阿底峽尊者所述之五條共同學處。普巴扎西仁波切逐條開示，並解答皈依後是否必須吃素、修行是否一定要在佛堂等常見問題。
成熟口訣法之正行精要
皈依乃諸聖道之基石、一切戒律之基礎。本篇並附上師瑜伽導修之正行精要系列影音連結，供學人依次聞修。