阿字林
2026-11-06
實修切要
阿字林

實修切要・30|修行答問:丹田、氣脈與上師活佛之別

阿字林
分享:
 

☸

實修切要・30・補充篇

修行答問:丹田、氣脈與上師活佛之別

普巴扎西仁波切 開示

 

實修切要・30|修行答問:丹田、氣脈與上師活佛之別

☸ 本篇綱要 ☸

・問:修法是否意守丹田?

・問:有人注重修身體、修氣脈?

・問:身體四大不調,心裡有障礙,怎麼調?

・問:請問上師、仁波切、活佛、法師的概念有何區別? 活佛是否有標準或者證明?

・如何看待神通?

問:修法是否意守丹田?

上師答:你說的是一些其他的修行方式,自宗注重的是大圓滿修持方法。密宗的分類很多,比如外三部——事部、行部、瑜伽部,主要講解生起次第為主;內三部生起次第、圓滿次第和大圓滿,內三部生起次第主要修本尊的,圓滿次第調伏氣脈明點,無上竅訣大圓滿主要直指本性,如是修學。所以這三者修法完全不同,一個著重於這樣,一個著重於那樣,方式方法不同。

問:有人注重修身體、修氣脈?

答:對,這叫圓滿次第道。圓滿次第和大圓滿之間還是有著很大差異的,圓滿次第主要調順氣脈明點。圓滿次第和生起次第仍屬於戲論範疇,於做念中成辦無造法性之見解,因此高原上修學圓滿次第的導師有是有的,但是相對來說稀少一些,多數主要還是修一切乘法之頂點大圓滿。

問:身體四大不調,心裡有障礙,怎麼調?

上師答:因為四大不調的原因,歸根到底還是由於內心煩惱,昏沉和掉舉沉重的緣故所致。現在我們知道如何調順煩惱,並依此修學,我想四大就會逐步趨向平衡,調得非常好吧!

問:請問上師、仁波切、活佛、法師的概念有何區別? 活佛是否有標準或者證明?

上師:「上」即「無有較此更高者」,「師」即為現證圓滿智慧者。欲證解脫,首先必尋一位教授解脫道之具德上師,天人、惡魔、世間君主皆不知傳授解脫之道。即便是深恩父母及親朋好友等,於此亦無能為力,唯依上師方能為我等圓滿開顯成就之道。於修行過程中,上師可分為三種:外相頂禮所依之對境為外相上師;調伏自心為內相上師;證悟心之本體即為密相上師。若能精通三種上師,則一切法皆已歸納其中。

實修切要・30|修行答問:丹田、氣脈與上師活佛之別

仁波切:意為「摩尼寶(大寶)」。因為世間稀有的摩尼寶,可以圓滿眾生之所願,只要得到摩尼寶,就可以如願地滿足一切希求,如擺脫貧困、轉為富貴。而具德善知識賜予我等正法,令我等從輪迴苦海中獲得解脫。因此,將自己所依止的具德善知識和高僧大德稱為仁波切。

活佛:意為「轉世」、「化身」,意密就是佛菩薩的化現。真正活佛應該是佛的化現、化身。也即前世已經成就、成佛了,轉世到人間度化眾生的就稱之為活佛。成為活佛必須具備三個條件:①這位高僧大德前世圓寂時,會留下諸如下一世何時、何地投生在誰家的預言;②現世的高僧大德以神通尋訪,親自認證某位靈童為轉世活佛;③這位活佛具備前世的智慧,如眾多物品中挑出自己前世用過的法器等等。因此,高原地方當個活佛可不是那麼容易的。

法師:在僧眾當中德高望重,具有智慧的就是法師。用世間的話來說,叫做知識分子。

如何看待神通?

神通是調伏內心禪定增上、自然呈現的功德。不管是哪個教派都具有,如今我們這樣修學也會增長神通。只要這樣調順起走的功德就會越來越增長,修行到一段的時候功德自然會呈現。

以上為弟子依據大恩上師開示錄音整理,若有錯謬,即於大恩上師面前發露懺悔!嗡班扎兒薩埵吽!

感恩新疆師兄參與整理開示。

願大恩上師及一切弘揚正法之善知識法體安康!長久住世!常轉法輪!事業廣大圓滿!

願所有信眾值遇具德上師!依教奉行!精進和合!早證菩提!

願三界六趣一切有情父母遠離痛苦及痛苦之因,當證一切大覺果位,獲得暫時乃至究竟的安樂!

 

☸

—— 普巴扎西仁波切 開示

實修切要・補充篇・30

相關文章

實修切要・36|拳拳利眾心・殷重父子情

2011 年仲夏,大恩根本上師喇嘛仁波切示現圓寂之前,殷重囑託普巴扎西仁波切。仁波切親述上師最後的教言與對弟子的期望。

實修切要・35|諸佛菩薩化現無處不在

人間有眾多釋迦牟尼佛的化身,善知識不只一位。上師開示諸佛菩薩以種種形象化現度化眾生,無處不在。

實修切要・34|未解法義,勿妄宣法義

對法義尚未真正了解之前,切莫隨意向他人宣說。上師以喇嘛仁波切的往事為例,開示妄宣法義的過失。

實修切要・33|在家居士如何以智慧善巧面對生活

家人不理解自己念經打坐,怎麼辦?上師開示在家居士首先要記住自己是凡夫,以智慧與善巧兼顧家庭與修行。

實修切要・32|生活之本性

修學禪定不是在生活之外另尋一個教法。上師開示:生活本身即是一種顯現,能執受其本性即是解脫,覺性與妄念並非異體。

實修切要・31|臨終的決定因素:遷轉與圓滿

臨終時能否往生,取決於什麼?上師開示「遷轉」與「圓滿」的道理:整個修行過程即是遷轉,平時座上座下以善念相續,臨終方能自在。

實修切要・29|正確認識並如理觀待覺受

什麼是覺受?為何會起現覺受?樂、明、無念與劣覺受該如何觀待?上師開示執著覺受、以覺受多寡判斷修行的誤區,並指出修行路上最難調伏的覺受。

實修切要・28|修持上師瑜伽之必備條件

上師瑜伽統攝大圓滿法修行之總綱。上師開示修持上師瑜伽的法器須具備三個條件:品行賢善、誓言清淨,以及聞思通達上師瑜伽之要義。

實修切要・01|上師瑜伽統攝大圓滿法修行之總綱

值此我等大恩根本上師喇嘛仁波切示現涅槃之際,我們雖天各一方,但是心向一處,以共同修學上師教言之緣起而共聚今生。雖然上師色身示現涅槃,但是上師的功德、事業以及加持周遍法界,剎那未曾與……

實修切要・02|上師瑜伽乃一切乘法之總集

上師瑜伽修法是針對初行者而立的一個修學名詞,這樣對初學者來說可能會感覺更貼心一些吧。雖以方便名為上師瑜伽修法,實為竅訣法,也即成熟口訣法。其真實見解乃無上竅訣大圓滿,此外再無較此更……

實修切要・03|上師瑜伽圓融佛教的全部教義

佛陀依眾生根機傳授八萬四千法,傳承法門浩如煙海,如漢傳佛教之禪宗、淨土宗、天台宗、唯識宗等;藏傳佛教之寧瑪(紅教)、格魯(黃教)、噶舉(白教)、薩迦(花教)等。若不精通一切法之精華……

實修切要・04|上師瑜伽總攝諸法之要義

有些行者僅將上師瑜伽作為念誦儀軌,故有疑惑:為何上師瑜伽含攝一切乘法?誠然,上師瑜伽包含唸誦儀軌,然其分為外相上師相應法、內相上師相應法和密相上師瑜伽。亞青寺全稱為「亞青鄔金禪修聖……

實修切要・05|上師瑜伽總攝五加行

如前所述,上師瑜伽總攝顯密從因地直至果位之法,亦自然涵蓋五加行。五加行從皈依開始,為佛教一切修法之基礎,通過五加行之如法修學,可以圓滿成就之法器,為後續正行修法奠定基礎,故此法極為……

實修切要・06|修持上師瑜伽的重要性

我在漢地遇到許多佛教愛好者,雖然其中很多人意欲瞭解密宗,卻苦於難以找到具德善知識;有些人雖對密法有信心,實修意願強烈,卻又苦於無從入手。末法時代人心龐雜,物慾橫流,漢地仍有如此眾多……

實修切要・07|法與根機相契合

弟子問:我看堪布昂瓊仁波切在傳記中很注重唸誦心咒和修五加行,我是否也應該修一下五加行或者唸誦心咒?首先,我等導師釋迦牟尼佛針對不同的根機傳講八萬四千個法門,此乃善巧方便。這就充分地……

實修切要・08|成辦解脫四要義

問:我在藏地其他寺廟聞思多年,但是現在發現學得很籠統,落實到實修上還是不知道該怎麼辦?表面覺得打坐很舒服,但是觀察自己的心還是老樣子,甚至信心退轉,想放棄修法。談到修法的信心退轉,……

實修切要・09|人身難得

若欲遠離輪迴之苦,唯有依靠暇滿人身勵力行持解脫之道,故當極其珍惜得之不易之暇滿人身。若未思維暇滿難得,必不能生起精進修法之心,是故思維暇滿難得具真實大利益。諸宗教法以遠離八無暇(地……

實修切要・10|壽命無常

暇滿人身如此難得,此珍寶人身卻又極其脆弱無常,無論如何保護珍惜,亦難逃死亡。吾等需知,生者必死、死期不定、命滅無助乃生命顛撲不破之定律。而愚痴的我等,不僅不知何時、何因死亡,甚至妄……

實修切要・11|恆念無常乃精進修法之動力

如今稍微有信仰又不知道行持的人真的太可憐了!因為無常隨時都會奪走我們的生命,若要是可以長久停留在世上,今年不行,明年再說吧;十年不行,二十年以後再說……但是可怕的無常並不在遙遠的地……

實修切要・12|業之因果

有者疑問:自己未具神通,如何可知前世或者往昔善惡之因真實存在?誠如《三世因果經》云:「欲知前世因,今生受者是,欲知來世果,今生做者是。」有者狂言撥無因果,謂現世福報僅唯今生自己努力……

實修切要・13|輪迴是苦

《念住經》云:「地獄有情受獄火,餓鬼感受飢餓苦,傍生感受互食苦,人間感受短命苦,非天感受爭鬥苦,天界感受放逸苦。」其中,三惡道之痛苦最為不堪。如地獄道眾生,恆時感受無法忍受之嚴寒酷……

實修切要・14|執著乃漂泊輪迴之根本

執著乃漂泊輪迴之根本,不管執著什麼樣的賢劣對境——哪怕是執著於本尊和文武壇城,仍然是漂泊輪迴之根源。我給你們舉個例子,往昔我剛到亞青寺兩三年,非常愛喝椰奶。那時亞青寺條件有限,只能……

實修切要・15|法不依正法而行,法反成為墮入三惡趣之因

現在很多人最大的缺點就是:開始進入一個傳承的時候,不去理解這個傳承的教言,得到一本書就遵照這本書去修,自以為就是這個傳承的弟子。雖然表面上在修法,但是由於並不瞭解這個傳承的修學方式……

實修切要・16|圓滿具足三種緣起

欲即生成就者,必須具足傳承法脈清淨、上師功德圓滿與自己信心圓滿三種緣起。我等修持上師瑜伽之目的,即在於通過依止傳承清淨之具德上師,次第圓滿信心而獲成就。傳承清淨方具有殊勝加持力,因……

實修切要・17|唯依信心獲加持

依止具德上師是為了獲得加持,但是何謂加持呢?上師加持並非僅僅意味著親睹大恩上師勝顏,賜予稀有法器、加持品、甘露丸、灌頂水等有相實物,以上僅為加持之緣。只有當上師密意真正融入弟子自相……

實修切要・18|積累福德資糧

無垢光尊者在《如意寶藏論》之中講述了顯密之差異。總的來說,主要從四個角度講解密宗較顯宗殊勝:見解不迷惑、修行方便多、行為無辛勞、根機為上等根機。從支分當中,站在十五個立場之上講解密……

實修切要・19|前行之前行

作為實修者,須養成良好之修行生活規律。適宜的時間與地處對於修行有很好之輔助作用,否則縱使今生值遇千劫難逢之清淨具德上師攝受,亦決定無法成辦解脫利益,故應先了解此中道理。依傳承法規為……

實修切要・20|身要(七支坐法)

修持大圓滿無上竅訣法能否迅速成辦解脫,與殊勝修行方便密切相關,其中關要乃「三不動搖」修法,因「身不動則脈不動,脈不動則氣調順,氣調順則心安穩。」若坐姿尚未如法,則無法調伏自心,故應……

實修切要・21|語要(排九節風)

亞青寺秉承龍薩、龍欽(寧提)兩脈傳承,雖排除九節風姿勢和觀想略異,然修行要義一如,可依上師所傳而修,或任擇其一行持均可。1. 左手大拇指壓住無名指的指根握成金剛拳,置於左側大腿根部……

實修切要・22|意要(發菩提心)

廣大意樂菩提心具二種要義:慈悲緣有情,願一切眾生遠離苦因及苦果;智慧緣正等菩提,願眾生獲證圓滿佛果。若僅具「為了利益眾生」之慈悲,但未意願將其安置於佛地,僅為相似之慈悲;若僅願求證……

實修切要・23|初學者禪定時間

歷代傳承祖師的教言是:初次開始修行時,每次持續時間要短、次數要多。如今在高原,一座禪修可能至少有2個小時至2個半小時,甚至一座3個小時不動。但是對於剛開始修學禪定的初行者來說,這個……

實修切要・24|如何對治昏沉掉舉

弟子問:修學禪定時,有時昏沉太沉重,連剖析調伏妄念的力量都提不起來,若放棄修法,又隨順煩惱,該怎麼辦呢?修行的過程中,按照祖師大德教言及自宗修行次第(剖析、直視和安住調伏妄念),通……

實修切要・25|如何面對修法中的覺受

弟子問:上師您好!我以前修習禪定的時候感覺很好,但最近修習禪定和唸誦儀軌感覺提不起正念的力量,似乎只是坐在那裡走個過程,和以前大不一樣。而且祈禱您的時候也覺得您特別遠。我現在很迷惑……

實修切要・26|將妄念轉為道用

上師答:當然是有意識地去轉化。因為歷代高僧大德曾經說過,妄念從某種角度來說他是漂泊輪迴之根本。但是初次調順煩惱者,不依有意識去調順煩惱的話,很難達到無意識當中調順煩惱的這種力量。在……

實修切要・27|密宗調順煩惱之次第

寧瑪派大德——華智仁波切將密宗成辦解脫之過程總分為三:「剖析調伏妄念」、「直視調伏妄念」和「安住調伏妄念」,此中圓滿含攝藏漢各宗派之修行要義。比如我們初次開始修學禪定,分為有想定和……

我們使用 Cookie 以允許我們網站的正常工作、個性化設計內容和廣告、提供社交媒體功能並分析流量。我們還同社交媒體、廣告和分析合作夥伴分享有關您使用我們網站的信息

隱私權偏好設定中心

我們使用 Cookie 以允許我們網站的正常工作、個性化設計內容和廣告、提供社交媒體功能並分析流量。我們還同社交媒體、廣告和分析合作夥伴分享有關您使用我們網站的信息

查看隱私權政策

管理同意設定

必要的Cookie

一律啟用

網站運行離不開這些 Cookie 且您不能在系統中將其關閉。通常僅根據您所做出的操作(即服務請求)來設置這些 Cookie,如設置隱私偏好、登錄或填充表格。您可以將您的瀏覽器設置為阻止或向您提示這些 Cookie,但可能會導致某些網站功能無法工作。